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腰の痛みでお困りの文京区春日の60代男性

こんにちは。

文京区春日駅・後楽園駅からすぐの小石川にある鍼灸整骨院からだLaboです。

腰の痛み腰痛でお困りの文京区春日在住の60代男性、施術例。

腰の痛み、腰痛

文京区小石川在住の60代男性が腰の痛み、腰痛、こむら返りでお困りとのことでお越しいただきました。

普段お仕事で重い荷物を持って動いたりするようでたまに痛みが出るのと夜中に足のこむら返りが多々あるとのことです。

状態を確認すると

動作痛はなかったものの、触診にて腰部、殿部、大腿部の硬さが顕著にみられました。

筋肉が硬くなっていると血流循環が悪くなってしまい、痛みの物質が発生してしまいます。

こむら返りは夜中寝ている際に出るとのことで、目が覚めてしまうので非常にお辛い状態でした。

こむら返りの原因としては3つほどあります。

脱水、血流障害、ミネラルなどの電解質の不足で起こります。

脱水とミネラルに関しましては、ご利用者様に伝え意識するように指導しました。

血流障害に関しましては、筋肉に対してのアプローチで改善していきます。

腰の痛みに対しての施術

今回は筋肉の硬さに対してアプローチしていきました。

方法として、手技やはり、高周波温熱機器(ラジオスティム)や電気療法にて行っていきます。

少しずつ筋肉を緩め血流循環を良くしていくことが大切になります。

一度で緩みますが、限界もあり、また同じ生活をしていると再発や今よりひどい状態になってしまいます。

継続して行うことと、ご自宅でできるケア(ストレッチや運動)をしていただけるとより効果的になります。

筋肉の状態が良くなってきたら、背骨や骨盤などの調整(矯正)を行い、元に戻らないようなお身体作りが必要です。

姿勢不良などにより負担がかかる日常になっている方がほとんどです。背骨の調整と肩甲骨周囲の施術をすることにより、負担のかかりにくい状態を作れます。

この状態を維持するために、姿勢を維持する筋肉(インナーマッスル)が必要不可欠です。当鍼灸整骨院からだLaboでは、EMSまたはエクササイズにてトレーニングしていきます。

痛みが強くあり、動けない方でもEMSを用いることによってトレーニングすることは出来ます。

エクササイズではバランスパッドというものを用いてトレーニングします。

バランスパッド

 

 

腰痛や腰の痛みといっても、一人一人原因が違いますので少しでもお身体の不調を感じる方は、文京区春日駅・後楽園駅からすぐの小石川にある鍼灸整骨院からだLaboにご相談ください。

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